半年で体重を下げれば下げられるほど糖尿病リスク低下という結果
短期間でスマートになって糖尿病予防を:世界の最新健康・栄養ニュース
半年間、週に150分以上の運動を指導した群のうち、体重を5%減らした群で54%の低下、10%以上減らした群では85%も糖尿病リスクが減少した
らしい。
予備軍のなかからランダム化比較実験を行い、全部で3000名近くを揃え、
1000名ずつの3群にわけて半年間介入し、3年間追跡したそうだ。
結果としては、「まあ、そうだよね」と思う内容だが
3群のうちの、もう1つの薬剤処方群もそれなりの成果だったようだから
医薬品で糖尿病リスク低下の期待が持たれる、という話になるのだと思う。
なんでこんな記事が気になったのかといえば、
ちょうどいまランダム化比較実験がいかに素晴らしいか説いている本を読んだばかりだったので、感心してしまった。
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データは強い。