短期間でスマートになって糖尿病予防を：世界の最新健康・栄養ニュース 半年間、週に150分以上の運動を指導した群のうち、体重を5%減らした群で54%の低下、10%以上減らした群では85%も糖尿病リスクが減少した らしい。 予備軍のなかからランダム化比較実験を…